めざましテレビなどで話題!光で起きる最強目覚まし


朝起きる時に使っているのは
どんな目覚ましですか?
私はいつのまにか携帯電話が目覚ましになりました。
スヌース機能と、小刻みに何度も設定できるので、
寝過ごすことはほとんどなくなりましたが、
実は気持ちのいい目覚めとはいえないかもしれません。

今話題の「光目覚まし」をご存知でしょうか?
「めざましテレビ」や「スッキリ!」でも取り上げられた光を使った目覚まし時計「inti4」です。

セットした時間になると、この目覚まし時計から明るいブルーライトが照射され、
まるで部屋に差し込んだ朝日をあびて
自然に目覚めることができる、という目覚まし時計です。
なぜブルーライトなんだろう?と思いましたが、
実は太陽にもブルーライトが含まれており、
より自然に近い状態で目覚めさせてくれるようです。



ドキッとした目覚めでなく
光を浴びて一日が快適になる目覚めに

アラームなどの音で目覚める場合の
あのドキッとする目覚め、
自立神経が乱れさせられ、
ストレスにもつながります。
太陽の光を浴びて自然に目覚めると、
ストレスなく自然に目覚められます。
朝、強い光を浴びることで
生体リズムが整えられ、
一日の活動がスムーズになります。

太陽の光のように紫外線もなく
時間のコントロールができるinti4

ただ、太陽の光には「紫外線」があります。
あまり強い太陽の光を受け続けることは
肌への悪影響があり、美容の面などでよくありません。
また、日の出の時間をコントロールはできず、
起きたい時間に起きるためには
太陽の光ではなく、同じくらいの強い光量の光を
人工的に作ることが必要です。

部屋の電気が自動でつけばよいのではと思いますが、
太陽の光は20,000ルクス、
一般家庭の照明は700ルクス程度で
圧倒的に光量が足りません。
インティ4は20,000ルクスです。
太陽の光と同等の光量で
スッキリ目覚めさせてくれます。

不安な方は補助としてアラームもついていますので、
慣れるまでは使用できますので安心です。

興味のある方は、下記の公式サイトで
ご確認ください。

↓inti4のメーカー公式サイトはこちら
http://intiinti.com/inti/

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